:: hilangkan stress::

-
hai semua...
cam mana korang hari nie.. sihat.. harap sihat2 jew.. cz hari nie aku nak kongsikan sedikit tip dengan korang.. actually.. bukan tips sangat la.. cz benda tue aku lakukan bila aku stress.. tapi kalau korang nak ikut pun boleh..  jadi aku kongsikan di sini..  biler korang stress.. banyak benda yang jorang fikirkan.. dan kekadang boring pun boleh jadi stresskan.. kalau betul seperti dikata.. apa kata korang ikut apa yang aku cakap nie..
>>cari la kelompok kawan..BERSEMBANG.. BERBORAK... untuk release tension yang korang ada tue..  dan kalau boleh.. topik yang korang sembang tue.. biarlah topik yang santai dan enjoy.. jangan berborak topik yang berat.. cz maybe akan menyebabkan korang bertambah tension... terutama mengenai  asgmnt, study dan sebagainya.<<

>> korang gak boleh pergi BERSANTAI.. atau mencari ketenangan.. dengan berjalan2 dan melakukan aktiviti yang korang suka.. sebagai contoh.. aku yang suka berjalan sowang2 sambil makan ice-cream.. sedikit sebanyak  boleh membantu menghilangkan stress tau.. (jadi klu nmpk aku makan ice cream sowng2 tue.. faham2 jew la..)<<
>> nie kebiasaan orang buat.. tapi aku kekadang jew.. tue yang aku letak belakang sikit.. iaitu DENGAR LAGU kuat2.. puas gak kot.. tapi effect telinga sendiri..<<

>> korang gak boleh hilangkan  dengan gaya MENULIS... cz agak dapat melepaskan sebenarnya..sebagai contoh.. tulis dairi dan blog.. memang banyak membantu.. tapi banyak kelemahan sikit.. klu yg nak berlindung sikit.. better buat dairi la... dapat lepaskan banyak sikit.. hihi~~<<

>> dan last sekali.. klu mmg dah x dapat nak buat apa sangat stress nyer.. keputusan terakhir.. mati sementara.. jangan fikir laen lak... aku maksudkan.. adalah.. pergi TIDUR.. tue jew cara nak hilangkan.. tapi awas.. jangan tidur lepas asar lak.. tue akan membuatkan anda bertambah stress agi sebenarnya..<<


tue la antara beberapa kaedah yang aku lakukan untuk hilangkan stress.. yang paling aku kerap lakukan adalah.. yang kedua la.. tue cara paling aku selesa untuk aku hilangkan masalah.. cz komunikasi dengan alam adalah yang terbaek...
p/s:: buat korang yang stress.. selamat mencuba.. klu nak cuba la..

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kinohimitsu review..

-
Assalamualikum.. HELLO PEEPS.. Disebabkan esok cuti krismis.. ingat malam nie nak berjimba sikit dengan internet.. tapi mata deme sekarang dah tak mampu bertahan lama.. after pukul 11 malam je automatik rasa mengantuk dah menebal, dah nampak bantal n tilam jew... sebelum jam berganjak ke pukul 12 malam.. jom kita tengok jap hasil-hasil research sis dapat mengenai produk kecantikan inside out  buatan jepun nie.. Mostly bila sis baca review mengenai produk kinohimitsu nie, majoriti  pengguna adalah dikalangan chinese around 25-35 y/o yang kebanyakan kulit cerah tapi kusam dan kulit mula ada garis-garis halus..  so after menggunakannya, mostly cakap ada perubahan especially produk kinohimatsu diamond 3500mg.. eyebag, garis halus dan kedutan pada wajah semakin berkurang, liang pori semakin mengecil, muka kurang berminyak dan semakin anjal, dan penggunaan dalam tempoh yang lama mampu mencerahkan kulit dan menegangkan kulit wajah.. kesannya boleh dilihat pad...
Read more

Master by RESEARCH...

-
  BIS MIL LA HIR RAH MA NIR RAHIM. Walaupun otak tengah tadi bertekad nak fokus pada bacaan journal pagi nie.. tapi hati sangat-sangat memberontak untuk menaip sedikit coretan isi hati berkaitan tajuk ini.. master by research..  banyak manusia diluar sana.. yang tak makan cili pun.. apatah lagi menyentuhnya.. mempersoalkan.. kenapa student master by research nie lambat sangat habis study..  kata tak fokus la.. kata banyak main-main la.. kata banyak bersosial la.. macam-macam la kata-kata yang hebat keluar.. seolah-olah kajian nie.. boleh siap dalam sebulan dua saja.. dan tak akan memakan waktu anda,kalau betul-betul fokus pada kajian tersebut.. dan yang paling-paling tak tahan.. manusia yang akan mengeluarkan ayat-ayat tersebut adalah budak-budak degree yang belum rasa langsung lagi projek akhir.. maksudnya tak buat projek akhir lagi dah cakap besar... astarghfirullah alazim... adik-adik belum rasa.. dah pandai judge situasi kan.. alhamdulillah sebab adik-adi...
Read more

Andai esok aku tiada..

-
Andai esok nafas aku terhenti, ingatlah detik terakhir kita... Andai esok nadi aku mati, Maaflah segala kesalahan ku, Halalkan juga makan dan minumku yang pernah kalian berikan.. Andai esok ini terjadi, Sedekahkanlah Al-fatihah padaku, Doakanlah kebahagian aku disana dalam titip doamu, Aku mohon kita bertemu lagi disyurga tuhanku... Hanya satu yang kalian perlu tahu, Aku gembira bertemu kalian, Walaupun ada saat aku marah, kecewa atau sebagainya, Kalian merupakan warna-warna hidupku, Yang mungkin kadang kala membawa kegembiraan buatku jua, Janganlah terus meratap, Sedekahkanlah  doa padaku, Teruskanlah perjuangan kalian, Kerana yang hidup pasti akan mati... Ya aku sedih kini, sebab aku pun tidak pasti.... Pada aku apa yang aku harapkan, Aku dapat bertemu dengan tuhanku dengan muka yang berseri-seri, MengingatiNya dalam saat hidup dan hayatku.. Dapat memohon kemaafan dan keredhaan pada kedua ibubapaku, yang telah lama membesarkanku, maaf kera...
Read more